SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko serwatkowe

  • Do SPECJALISTÓW - dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będzie krótko: Śniadanie 15 łyżek płatków (trochę suszonego banana, śliwek, rodzynków, ananasa) + mleko 2% 300ml, 2 kromki chleba razowego z białym twarogiem // moze byc -trening // jaki trening ?? Po treningu ryż100g, jogurt z 200g, banan // od razu po trening wegle proste i białko, najlepije carbo + białko serwatkowe , banan moze byc ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2006-05-17 08:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki białkowe - charakterystyka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stanowią pozycję marginalną, ze względu na ich znikomy udział w ogólnej masie białek serwatkowych. Pewien odsetek społeczeństwa posiada swoistą alergię na mleko krowie. Podstawowymi czynnikami alergizującymi mogą być : laktoza oraz znacznie rzadziej laktoglobulina. Spójrzmy jak powyższy problem jest rozwiązany przez firmy [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-22 10:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 produty %-) z innej półki ale może...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są "średnie" ale może jakoś da sie je wykrozystać np do sniadania lub obiadu. 1 białko serwatkowe , oleje roślinne ( palmowy kokosowy rzepakowy słonecznikowy ) odtłuszczone mleko w proszku , laktoza z mleka , błonnik pokarmowy ( galaktooligosacharydy , polifruktoza ) składniki mineralne ( cytrynian potasu , chlorek wapnia , węglan wapnia , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2005-12-27 17:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna-Czy wnieść jakieś poprawki??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Godz 7.00 // daj tran -100gMusli z mlekiem 200ml // jedz płatki owsiane a nie musli, mleko zbedne na redukcji -Serek Piatnica / co to za ser ?? twaróg czy wiejski ?? -2 bialka jajek Godz.10.00 2 kanapki z razowca z szynka z indyka lub kurczaka + owoc // malo białka Godz14.00 Posliek przedtreningowy -Ryż biały 150g // brazowy, duzo go [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2005-12-15 15:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak powstają odżywki wysokobiałkowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] frakcje białek przeciwciał odpornościowych (w mleku matki każdy ssak dostaje "pierwszą" porcje przeciwciał by posłuzyła za wzór do wytwarzania własnych - takie mleko nazywa sie "siarą " lub z łaciny "colostrum" - niektóre suplementy sa wzbogacane w "colostrum " - nie wiem po co ? chyba dla "picu [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-10 16:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki , kilka istitnych uwag

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chciałeś dyskusji to masz podaje jak wygląda procentowa ilość tłuszczów nienasyconych ( zużywanych przez nasz organizm budulcowo lub energetycznie ) do nasyconych Jeżeli mowa o odżywkach to tłuszcze zajmują znikowmy procent( 1 poracja to ok 2-4g) To tak jak by łyżeczke 5g carbo rozdrabniać na poszczególne skłądniki....bez sensu. Jakie węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6860 Data: 2005-12-09 09:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki , kilka istitnych uwag

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z cukrami będzie transportował też w naszym krwioobiegu aminokwasy powstałe z wypitej proteiny. Uważam ,że wartościowym rozpuszczalnikiem do sproszkowanych odżywek jest mleko sojowe. Nie zawiera ono laktozy , natomiast posiada w swoim składzie proteiny roślinne , lecytynę , fosfolipidy a daje smak porównywalny do mleka krowiego. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6860 Data: 2005-12-08 18:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwisajacy biceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to ok 1 tygodnia , po czym zrezygnowalem (slomiany zapal :( ) i w bicepsie przybylo mi 1 cm , mam go do dzis :), ciagle jadlem prawie same jedzenie z bialkiem tzn banany , mleko , ryz makaron ,kaszki manne itp - kiedy cwiczylem , ciesze sie ze w takim czasie przyroslo mi 1 cm , ale nie jest to chyba do konca masa miesniowa , bo zauwazylem , ze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2005-11-30 23:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alergia na mleko a białko serwatkowe-pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie, mam alergie na mleko, czy moge stosowac bialko serwatkowe, cos takiego => http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=72349352 czy tez jednak nie poniewaz jestem uczulony? prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12786 Data: 2005-11-28 20:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W 2005 roku przewiduje się, że skup mleka wyniesie 142 mln litrów. Prognozowana wielkość produkcji na rok 2005 (w tys. ton). - sery twarde -12,0 - serki twarogowe -5,0 - jogurty -0,5 - mleko spożywcze i śmietanki -2,0 - masło -1,3 - serki topione -1,5 - proszki serwatkowe -7,0 wiesz ile ton serwatki im zostaje...z której wytwarza wpc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2005-11-05 09:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy zza południowej granicy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sklad tego najtańszego gainera nie jest najlepszy ale za tą cenę <przy obecnym kursie) Skład gainera16: maltodekstryna, suszone mleko, suszona serwatka, koncentrat białek, izolat białka sojowego. Skład podobny do gainera1 Vitalmaxu.Zamiast suszonego mleka, koncentratu białek i izolatu białka sojowego uzyte jest białko serwatkowe <stąd wyższa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2005-08-14 13:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRA DIETA ???????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się decydujesz nie wspomnę.. " 9 RANO - PŁATKI OWSIANE Z MLEKIEM " Ile mleka? Ile płatków? Nie mówisz.. Ilość nie jest bez znaczenia. Druga sprawa: po co Ci to mleko w diecie? Jesteś już duży..;) a powaznie to, wbrew powszechnej opinii mleko jako element diety dorosłego człowieka więcej szkody robi niż jest z niego pozytku..ale to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2005-08-10 23:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wartości odżywczych do masła. Zawiera 80-85% tłuszczu, jej wartość energetyczna wynosi 3200kJ/100g (790kcal/100g). Skład margaryny faza wodna (rozproszona) ukwaszone mleko z dodatkami smakowymi rozpuszczonymi w wodzie; sól, cukier, kwas cytrynowy, aromaty oraz środek konserwujący (najczęściej benzoesan sodu). faza wodna (ciągła) dawniej [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-27 16:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEBIKO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Znalazlem nie otwarte bebiko mleko w proszku czy warto je brac podam sklad:Wapń,Fosfor,Żelazo,Magnez,cynk,jod,potas,chlorki,sód,miedź,Mangan.Witamina A,D,E,C,B1,B2,NIACYNA,B6,KWAS FOLIOWY,B12,BIOTYNA,KWAS PANTOTENOWY,K.L-KARNITYNA,CHLOINA,INOZYNOL.BIAŁKO/KAZEINA/BIAŁKO SERWATKOWE 80/20.WEGLOWODANY LAKTOZA 45,4,SACHAROZA 10,6 CZY WARTO JE BRAC AHA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2005-06-06 19:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mleko serwatkowe ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mleko serwatkowe??? chodzi ci o serwatke w proszku??? jest bezużyteczna używa się jej do tuczenia świń

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2005-06-03 22:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mleko serwatkowe ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej mam pytanie zastanawiam sie czy białko a dokładniej mleko serwatkowe w proszku duzo pomaga w osiągnięciu dobrych wyników??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2005-06-03 22:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Bardzo szybkie śniadanie mleko 300ml kaszka dla niemowląt 40g ( ja używam BoboVity od 5 miesiąca) trochę wody Mleko podgrzewamy w mikrofali do ponad 50 stopni, przelewamy do shejkera dodajemy kaszkę i mieszamy. Otrzymujemy gęste danie, teraz wystarczy je rozcieńczyć wodą(najlepiej min.) o temperaturze pokojowej i mamy gotowe śniadanie w płynie. [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 23:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema....kumpel sobie kupil serwatke ok 5kg bo chce przybrac na masie..i z tego co wiem to: Dni treningowe 30g+woda/mleko 250ml Z rana po przebudzeniu Przed treningiem Przed snem Dni nie treningowe 30g+woda/mleko 250ml Z rana po przebudzeniu Przed obiadem Przed snem Czy jest to dobry plan na bialko serwatkowe???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2005-03-16 15:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko - ciekawe !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla ludzi. Białko w mleku Opis: dobre do "budowania masy", chociaż nie najdoskonalsze białko - bez wątpienia warto uzupełnić dietę o przetwory mleczne i odtłuszczone mleko. Problemem może być laktoza - cukier mleczny - która jest zawarta w mleku i przetworach mlecznych. Około 30% populacji źle toleruje lub jest uczulona na laktozę, co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4697 Data: 2005-03-07 15:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] które smaczniejsze), tylko co złego jest w corn fleksach? mają zupełnie inne wartości odżywcze więc troche zmodyfikować trzeba bedzie śniadanie. a tak przy okazji to które mleko(ilo procentowe jest najlepsze), teraz skoro już wiem o istnieniu orzechów to moge dać chudsze jakieś, bo nie wiem które tłuszcze są lepsze(te z mleka czy z orzechów). [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2005-01-07 07:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)